Tại sao bà bầu không nên nằm ngửa

Với phụ nữ có thai, việc nghỉ ngơi và quality giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của mẹ và sự cải tiến và phát triển của thai nhi. Lúc thai nhi lớn dần, bụng bầu to hơn, vấn đề có ngon giấc với mẹ bầu trở nên khó khăn hơn. Cơ hội này, người mẹ bầu không nên nằm ngửa khi với thai bởi có thể tác động đến chính sức mạnh của mình.

Bạn đang xem: Tại sao bà bầu không nên nằm ngửa

Vì sao mẹ bầu tránh việc nằm ngửa khi sở hữu thai?

Mẹ bầu nằm ngửa lúc ngủ, trọng lượng tử cung sẽ khởi tạo áp lực lên các tĩnh mạch, độc nhất vô nhị là tĩnh mạch chủ khiến máu từ dưới khung hình khó giữ thông đến tim. Nếu gia hạn tư cố nằm ngủ này trong thời hạn dài, thanh nữ mang thai rất có thể bị đau đầu hoặc quay cuồng.


Bà bầu nằm ngửa khi có thai có thể bị đau đầu hoặc xoay cuồng


Không mọi vậy, bà bầu bầu còn có xúc cảm đau nhức mỏi, phần cơ khớp bị tổn thương, thậm chí là có nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh trĩ. Bà mẹ nằm ngửa trong thời gian dài khiến cung ứng huyết dịch của thận không đầy đủ, có tác dụng tăng hàm vị angiotensin trong mạch máu gây teo thắt máu quản.Không chỉ gây ảnh hưởng đến mẹ, tứ thế ở ngửa khi ngủ còn tạo ra những ảnh hưởng đến thai nhi. Áp lực của tử cung lên tĩnh mạch dưới còn hỗ trợ giảm lượng máu đáp ứng cho bầu nhi, tác động đến câu hỏi hấp thụ chất bổ dưỡng và cải tiến và phát triển của thai nhi. Đặc biệt, trường hợp chị em bầu mắc cao ngày tiết áp, tiểu mặt đường thì ở ngửa lúc nằm ngủ còn ảnh hưởng đến chất bổ dưỡng và oxy cung ứng đến bầu nhi.Một nghiên cứu và phân tích của các nhà công nghệ Úc còn chỉ ra rằng rằng, thiếu phụ mang bầu nằm ngửa trong kỳ mang thai có nguy cơ thai chết lưu cao hơn những thiếu nữ nằm nghiêng lịch sự trái. Nguyên nhân là tư thế nằm này cản trở lượng máu mang lại em bé, rất dễ gây nên ra hiện tượng lưu thai.

Bà bầu cần nằm ngủ bốn thế nào?

Trong 3 tháng đầu bầu kỳ, bụng thai còn nhỏ, lực tác động lên cơ thể người bà bầu chưa đáng kể bắt buộc bà bầu rất có thể ngủ nhiều bốn thế. Mặc dù nhiên, bà bầu tránh việc nằm sấp hoặc ôm gối ngủ bởi vì tư cố này không đem đến giấc ngủ đủ giấc cũng không bình an cho bầu kỳ.Trong 3 tháng giữa, chị em có nước ối không ít hoặc mang song thai thì nên cần nằm nghiêng. Nếu cảm giác phần chân nặng nề nề thì nên kê chân lên gối mềm.Trong 3 mon cuối bầu kỳ, tử cung thường xuyên xoay về bên phải, chị em nằm nghiêng sang bên trái sẽ giúp giảm áp lực đè nén cho đụng mạch và vùng xương chậu. Trường hợp chân bà mẹ bầu bị phù to, mẹ rất có thể vừa nằm nghiêng phía bên trái vừa kê cao chân sẽ giúp máu lưu giữ thông làm cho chân bớt phù nề.

Xem thêm: Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Hồng Ngọc, Bệnh Viện Đa Khoa Hồng Ngọc Ở Đâu


Nằm ngủ nghiêng sang phía trái là tứ thế tốt cho cả mẹ và thai nhi


Ngoài ra, để có giấc ngủ ngon, chế tạo ra sự thoải mái cho tất cả mẹ cùng thai nhi, bà bầu tránh việc nằm giường cứng, gối không hề thấp và mặc đồ dùng chật chội.


Hãy đặt thắc mắc ngay hiện giờ để dấn được tư vấn từ siêng gia


gởi yêu ước

Gửi câu hỏi thành công.

shop chúng tôi sẽ vấn đáp bạn trong thời gian sớm nhất.


*